3/14体重49.4／体脂肪22.4／筋肉量36.1

おはようございます😊

本日の記録

久しぶりにゴルフ打ち上げ後

ビールやめて焼酎飲んで

炭酸じゃないとグビグビ飲めて😆

今朝はやはり痩せた😆

チビ達も参加🤣

美味しかった

昨日の晩ご飯

打ち上げ行く前に

オヤジ1人分のすき焼き

春雨入れて

ミニすき焼き