おはようございます😊
本日の記録
昨日からダイエット
17時から本日8時まで断食
22.23時ぐらい
かなりお腹すいた😅
しかし、53.6➡️52.9
0.5キロ減
本日も17時終了して
12時間空けよう
本日の朝ごはん
焼き芋🍠1本
娘が年末に冷凍で持って来てくれた
お芋
美味しい
けど半分でやめとこう
本日のゴル活
新しいコースが入ってて
『ベスページ州立公園GC』
難しい💦
明日も挑戦してみよう
昨日の晩ご飯
白菜、キムチ、豚肉
ミルフィーユ鍋
卵も入れて
おはようございます😊
本日の記録
昨日からダイエット
17時から本日8時まで断食
22.23時ぐらい
かなりお腹すいた😅
しかし、53.6➡️52.9
0.5キロ減
本日も17時終了して
12時間空けよう
本日の朝ごはん
焼き芋🍠1本
娘が年末に冷凍で持って来てくれた
お芋美味しい
けど半分でやめとこう
本日のゴル活
新しいコースが入ってて
『ベスページ州立公園GC』
難しい💦
明日も挑戦してみよう
昨日の晩ご飯
白菜、キムチ、豚肉
ミルフィーユ鍋
卵も入れて