おはようございます😊
昨日はお客様と
ダイエットについて語りあい😆
ちっとも痩せない？なぜ？
食べ物もセーブして
運動も歩いたりして
やってるのに…って悩み
ダイエット悩みあるあるですよね
私なんて、お客様２時間とか
連チャンでぶっ通しで揉んだりさ
ゴルフも⬇️毎朝のようにゴル活して
8月もこんだけゴルフに通ってるのに
白米なんて🍚
一日たべないこと何回もあるけど
痩せないんですよ😆
いつも変わらない記録ですよ😭
体重維持するのがやっとでございます😅
痩せるって難しい
けど、ダイエット薬とか飲んで💊
一時的のダイエットはすぐリバウンドするから
オススメしない
1カ月に1キロぐらいの
ダイエットがリバウンドせずにがんばれますよ
あとは
食べすぎたら
次の日調整するのが１番！
あとは毎日体重計にのる！ことかな
皆様頑張りましょう
でも
一緒にゴル活始めた
お客様
今マイナス10キロ達成
痩せたら
鼻筋まででるんやね〜って話しになって
本人はまだまだ痩せたいらしいが
同じぐらいゴルフしてるのに
痩せない私は何故？って不思議🤣
セルライトマッサージの時も
汗かなりでらすもんな〜
セルライトマッサージに汗かきながら
フォトフェイシャルして
贅沢なコースでスッキリ
フォトしただけでも
顎のラインシャープやね
昨日は同じコースのRちゃんも
汗やばかったね💦
写真とらせてもらえばよかった
ダイエットって永遠のテーマだけど
女には試練なものであり辛いよね
痩せすぎはぎゃくに老けてダメだけど🙅♀️
運動と筋肉増やして
あとは楽しく生きるで肌艶よくして
楽しみまっしょい
O様
ひとまずコース終わったら
飲み🍺いこかね😆
ダイエット頑張ってください
つぎは痩せてきてね
さて9月からスタートしようと準備しておりました
ベーシックブルー本店のインスタを
ご紹介
いままで、主に花🌼を載せてましたが
これからは本店のインスタで活動したいと思います
ご登録宜しくお願いします
『asian_style_basicblue』
旅行や✈️美味しいお店など
紹介していきたいなと思います🙏
宜しくお願いします
昨日の晩ご飯
高菜チャーハン
私は
残りご飯に明太子とチーズ入れて
明太子チーズ雑炊
IHよごれって気になると気になりません？😆
私は歯磨き粉とラップで磨きます
結構とれる