7/23体重51.5／筋肉量36.8/

おはようございます😊

本日も良い天気☀️

しかし

セミの鳴き声が暑苦しい💦

夏っすね

今朝は歯医者からスタート🦷

いまでは歯医者も

QRコードで診察券

歯医者もハイテク

ハイテクって言葉がもう

おばさんかもな😆

ハイカラって言わないだけよいか😆

悠然さんが

小学校から持ち帰ってきたアサガオが

綺麗に咲きました

たぶん

自分ちだったら

花咲く前に枯れてただろうな😆

本日の記録

本日のゴル活

今日は初めて

中国と香港回ってみた🇭🇰

昨日の晩ご飯

オヤジ1人すき焼き

本日のおにぎり