7/18体重51.5\体脂肪23.8

おはようございます😊

コロナ流行ってますが

皆様大丈夫ですか？

大牟田も多しです💦

気をつけてくださいね

本日予約のRちゃん

朝早めにいらっしゃるので

いつもの時間大丈夫です

お待ちしてます🙏

本日の記録

昨日の本ゴルフ🏌️‍♀️

◆司菊水　46/45 91

初めてのゴルフ場だったけど

平坦コースで回りやすかった

朝活とほぼかわらないスコアで

あがれた気がする

朝活効果でした

暑かったけど

楽しかった

司菊水のごはん

昨日の晩ご飯

生姜焼き