7/16体重51.7／体脂肪23.9／筋肉量37.1

おはようございます😊

本日の記録

本日のゴル活

仲さんお誕生日🎂だったんだね

おめでとうございます㊗️

楽しんでいこうね❤️

昨日の晩ご飯

海老フライ20尾🦐

娘達が

お寿司買ってきてくれて

スシローは酢飯が醤油色？になってた

なんか白飯の方がいいのは

私だけかな？

デザートは

バナナとベリー🫐のジュース🍹

美味しかったから

今日は朝活帰りに

バナナ沢山購入してきた

プレミアム商品券で安くも帰るし

今年いっぱいはプレミアム商品券で

食費はまかなえますな

本日のおにぎり