06/19体重51.9／体脂肪24.6／筋肉量36.9

おはようございます😊

本日の記録

本日のゴル活

今日は7時半からお客様くるので

ゴルフ活、早めに行ったんだが

あれ？ボールでない😭

つらい💦

一応こんな状態ですよと写真撮って

ラインのチャットに連絡して

ゴル活ならずでした💦

次のお客様がくるまでに治るといいけどね

無人営業だと

こんな時が大変だなと思いながら帰りましたわら

昨日の晩ご飯

翠蓮さんがお手伝い

本日のおにぎり

昨日の断捨離

ぼろぼろソファー

好きだったけどサヨナラ🏳っす