おはようございます😊



本日の記録


最近は体脂肪率が良いわ


毎日ゴル活のおかげかな指差し


本日のゴル活



ゴル活の時に


わんちゃんがさまよってたが

飼い主さん探してないかな?

大きかったからビックリした🫢


無事に帰った事を願う🙏


昨日の晩ご飯


こんな材料で指差し


きゅうりはわさび🥒いれて漬物に


仲さんから頂いたチャーシューで

焼きビーフン





白ごはんもりもり食べてた😂



Rちゃんから

また醤油麹とナスを頂いたので

塩揉みしたナスと和えて

山形の『だし』っぽくなった

美味しいラブ


Rちゃんありがとう😊