おはようございます😊
本日の記録
体脂肪ヤバい💦
お菓子ばかり食べたからか
またアレがきた(お久しぶりに🤣)か?
体は正直です😆
昨日の晩ご飯
こんな材料で
鶏肉は生姜醤油につけて
片栗粉でからめた1品
あとは鯖みりん
娘がゴルフ帰りに
馬刺し買ってきてくれたので
夜食🤣
おはようございます😊
本日の記録
体脂肪ヤバい💦
お菓子ばかり食べたからか
またアレがきた(お久しぶりに🤣)か?
体は正直です😆
昨日の晩ご飯
こんな材料で
鶏肉は生姜醤油につけて
片栗粉でからめた1品
あとは鯖みりん
娘がゴルフ帰りに
馬刺し買ってきてくれたので
夜食🤣