おはようございます😊
昨日サウナ後の記録
代謝が良いと体重計に熱が伝わりやすく
体脂肪率が下がりますね！
やはり汗ださないとな😅
週末は
産業フェスタへ
いろんな会社が集まって、子供がよろこぶ企画が
開催されてた
そんなフェスタより
「喉が渇いて死にそう…」と言うから😆
さっさと切り上げ（笑）
日曜日は
朝から打ちっぱなしへ行くと
ゴルフクラブが1本ないけとに気づいて💦
あ、河川敷に忘れてしもた😅
雨の中、久留米まで取りに😆
バカやな〜
で、みやきの河川敷の付近に
こんな店を発見「めんたいランド」
で、なんか
みんな入り口付近に並んでるんだが
何？って思ったら
みなさんのお目当ては
工場直売の横はパスタ屋さん
500円パスタに
明太子食べ放題😆
ワンコインだけに
お客様がわんさかなのかな
久しぶりに500円ポッキリな店に
驚きました🫢
お隣りの直売所で明太子購入して
帰りました
よきドライブ😆
昨日の晩ご飯
鶏肉と野菜焼きして
ワンプレートに
週末は肉を買い出ししたので
鶏肉はそぼろに味付けして冷凍
牛肉は1キロ購入して小分け
そぼろは作っておくと
おにぎりにも良き🍙