おはようございます😊
本日の記録
体脂肪率24.4%
22.23%に努力しなきゃな😅
最近、体脂肪率アップ⤴️したが
もう一つ老化現象で悩みがある😅
それは乾燥
ゴルフ🏌️♀️の時は特に日焼け止め塗るから
なんかカピカピ感やばし💦
たまに
花粉？とかも思うが
年齢的に『老化』だと思う
スキンケアが化粧水だけだったから
やはり仕上げのクリームや美容液を
購入すべきだとつくづく思う🤣
歳とるとお金もかかって嫌ね
水分キープするには
やはり保湿して蓋して閉じ込めないとな
お客様にフェイスしてるとよくわかる
年齢が上がるにつれて乾燥がひどくなる問題
50.60代は特に乾燥（生理があがると潤い減るんよ！😭）
特に乾燥目立つのは
目尻、口周り、鼻下、口下
この部分とくに皮はげたりして
化粧したときに粉いたり
ファンデ塗ると老け感増すんよね（−＿−；）
だから私もファンデーション塗るのが嫌😂で
避けてたが
ゴルフで、シミだらけになるのも避けたいしね
ゴルフの後だけは
必ずフォトは必ずしてる
あとは保湿だけ、少しお金かけようかな💴🤣
正直、肌で悩むとは思って無かった（笑）
昨日の晩ご飯
牛丼に大根の味噌煮
春菊胡麻和え
チビ達牛丼完食
男の子みたいな桜蓮さん
髪結んだら
お出かけファッションのときは
女の子に見える
本日のおにぎり
牛丼いり