おはようございます😊
本日からダイエット開始
昨日は買い出し
5,000円分ぐらいかな
冷凍できる野菜は
ジップで保存
ニンニクはスライス🧄して冷凍すると
使いやすい
ダイエット料理のストック
ササミボイルを柚子胡椒とマヨネーズで和えた1品
小分けしれ冷凍
前の日に冷蔵庫で自然解凍したら
いい感じ
近所のMちゃんに
お弁当作ったら
これが美味しかったらしい
なので冷凍ストックプレゼント😆
混ぜご飯
三つ葉も冷凍よきですよ
お吸い物とか茶碗蒸し活躍してくれる
こんな感じで
パラパラと冷凍になるから使いやすい
昨日の晩ご飯
オヤジのみ
なんかダイエット食やな
しかし1番痩せないといけない方です
本日のおにぎり
切り干し大根煮物を
小分けして冷凍したんだけど
解凍したら
どんな感じかな
今から食べてみます😊
夜から冷凍から冷蔵庫に入れ直して
これが朝の状態
全然普通
切り干し大根煮物
冷凍保存良きやね