12/22体重51.7/体脂肪20.9／筋肉量38.5

おはようございます😊

雪☃️積もる予定でしたが

大丈夫そうですね👌

しかし寒い😨

寒いと食欲でません😂

朝からご飯と味噌汁

最近ご飯を食べるようにしてます🤗

醤油麹と仲さんから頂いた😊

めかぶみたいなもの

味はめかぶに似てる

トロトロ系大好き😘

昨日の晩ご飯

冷凍庫整理で

焼きそば麺を処理しました😊

あとは冷蔵庫の珍味系で

ご飯と味噌汁🍚

本日は胸肉を使い

何かしら作ろうと思ってます

明太子も一緒解凍して

明太子フライ作ろう

12月後半までは

今年の冷凍庫でうまく料理やろう