おはようございます😊
月曜日スタート
本日の記録
旅行✈️前にダイエットしてたのは
体重が重いまま
旅行に行ったら
北海道で美味しい物たべちゃうと
54.55キロなるだろうと予測してたから💦
体重落として旅行へ🤣
お陰であんなに食べたのに
52キロ台でおさまりました🤣
もちろん今朝はプロテイン飲んで
調整して、昼からジムも予約済み
明日も予約したので
またまた早めにリセットして体を
軽くしないとな
12月は調整が何度か必要
昨日は博多に19時半到着
帰りは千歳から福岡まで3時間
行きは2時間弱なんだけどね
しかし日本🇯🇵の端っこまで2時間でいけるから
飛行機✈️って便利
雪❄️遊びに疲れて
✈️飛行機飛ぶ前から着くまで寝てました🤣
福岡到着❤️
オヤジand娘家族が空港までお迎えきてくれて
帰りに福岡空港近くのロイホへ
アダルト軍団は酒メインで
３人でシェア😆
自宅に戻り
孫３人風呂に入れて
またまた汗かいて（笑）
また缶ビール飲んで🤣しもた
すいちゃんとおうちゃんにも
久しぶりに会えて
楽しい1日でした
一週間また頑張りまっしょい
本日のおにぎり
