10/30 体重52／体脂肪22.2／筋肉量38.1

おはようございます😊

昨日はゴルフレッスンの場所に

ハロウィン🎃👻フォトがありましたので

パチリ🤳

最近はレッスン通ってない悠然

大人軍団

娘andＭちゃんがハマってレッスンうけてます

Ｍちゃんも昨日は200ヤード飛ばし💦

習ってまだ1ヶ月ちょいなのに

うまくなりました

最初から習うとやはり良いよね

昨日の晩ご飯

和風きのことベーコンのパスタ

コリコリ砂ずりサラダ🥗

本日のおにぎり