おはようございます😊
朝活
朝活するようになり
運動andゴルフも4ヶ月目になりました
３日坊主では無い事はたしか（笑）
ゴルフも仕事もだけど
メンタルって大事で💪
40歳からは精神的な事も鍛え
気が強い自分の感情を
むき出しにしない自分を作り上げてきたが
この10年でだいぶん改善されてきた🤣
⬇️⬇️
メンタルを強くする10の方法を紹介！
- 自分のことを認めてあげる
- 否定的な言葉をやめる
- 何事も前向きに考える
- メンタルの強い人と接してみる
- 目標を立てて行動する
- 失敗を恐れずに挑戦をする
- 運動する習慣を持つ
- 睡眠をしっかりとる
⬆️⬆️
いまの私は、コレ全て⭕️に該当😆
昔だと運動と睡眠ぐらいが該当しなかったかも
携帯みたり韓ドラみたりダラダラと起きてたな〜
朝活するようになり
寝るのが早くなり😂韓ドラなんてみれない
すぐ眠くなりますね🤣
メンタル最強女になりたい🤣
ゴルフしてるとつくづく思う
１から8のうちの６番が好き
『6.失敗を恐れずに挑戦する』
これ大事
何か目標があると人生楽しかよね
試験に落ちたら凹むけど（笑）次々〜みたいな🤣
私が人生に足りなかったもの
避けて通ってきたもの
それは『学び』（爆笑）
雑草魂の私に取って
『学び』とは人生に必要ないって思ってたが
↑頭なくとも稼げる自信しかなかった😂若い頃
どんな自信かやん😆
孫達には伝えたい
これからの時代を生き抜いていくには
雑草魂だけじゃダメ🙅♀️よって伝えたい（笑）
孫女子軍団
メンタル最強女子に育てなん🤣
まず笑顔は1番大事やな
昨日の晩ご飯
お肉
ビーフン
山芋ステーキ