10/22 体重52.1／体脂肪率22.3／筋肉量38.1

おはようございます😊

朝活

今日は8番良い

昨日は寒かったですよね

鍋の季節になりました

昨日はモツ鍋

デブリンは

お肉🤣

ブロッコリーと海老🦐

ブロッコリー🥦安くなり

食卓に登場でれます😂

398円の時はびびったわ😂

さて

あと少し練習して

汗かいて帰ろ

皆様はよい休日をお過ごしください😊