おはようございます😊
いきなり娘から
婿の画像が送られてきて
たぶん、筋トレして体変わったよといいたいのか🤣
画像のみ😂
義母ちゃんと朝活で、週に1.2回だけど効果あってますね🤭若いからかな
逆三角形の体になってますね
義理の母ちゃんも
負けずに写メ😆
ジム効果ありよるんかな？わからん？
しかしブラ肉は取れた感じがする
継続は力なり💪
50歳まだまだがんばります
昨日の晩ご飯
買い物いかないと
何も無かったけど
そんな時に救世主のじーちゃんが登場
沢山のピーマンとお肉を持ってきてくれた
ピーマンはみっこちゃんちの自家製かな？
ありがとうございます😭
野菜高いから助かります感謝🙏
じーちゃんのお肉を早速頂きまして
スペアリブは
味噌味で仕込んで
スペアリブに
ピーマンと豚肉はまきまきして
レンジで8分チン！しただけ
最近はポン酢も買わずに😂
醤油、酢、砂糖、水で好みの味で食べてる😂
大葉は自家製オヤジ農園
今日は買い物だな
ほうれん草にブロッコリーが
300円ぐらいだから💦困る😭
野菜🥦高すぎる〜
本日のおにぎり
さて、今日は癒しのおうちゃんとデート❤️
孫守頑張ります
本日の記録
孫からアンパンマンシールはられたスマホ（笑）
そのままってとこが
ばーさんだな😆