9/12体重52／体脂肪21.5／筋肉量38.6

おはようございます😊

今日の朝活

翠蓮ペンキ塗り

朝7時半から

孫と2人で朝活😆

昨日は幼稚園終わり

悠然が頑張ってくれました

ばぁばんちのペンキは自分で塗ったと

記憶に残るでしょう

思い出作りと綺麗事いってますが

外構の塗装が見積もり30万だったから😂

孫達に塗らせてるだけでございまする（爆笑）

塗装で浮いたお金で

旅行✈️に連れていきたいと思います

本日のおにぎり

本日の記録

昨日の晩ご飯

豚汁に

揚げ出し豆腐