おはようございます😊
朝活
下剤やめてから
体重が52キロに近い数字ばかり
だいたいの体重がこれだったんでしょうね
下剤ででてたぶん
体重軽かったのかも
体重気にせず体脂肪を気にしてがんばります
本日はランニング3キロ
速度10キロの3キロで19分
最近はふくらはぎがパンパンです😂
効いてる証拠かな❤️
昨日の夜ご飯
お好み焼きをあっさりポン酢で
2番焼き鳥のお持ち帰り
3000円コース
おにぎりとキャベツだけ準備して
楽ちんごはん
昨日のお風呂上がりのおうちゃん
モヒカンやな❤️
桜蓮ちゃんのお目目は翠蓮にも、似てる