7/28体重51／体脂肪22.7/筋肉量37.1

おはようございます😊

本日の記録

昨日は新しくイオンの中にできた

子供達が遊べる施設へ行ってみました

セルフで写真撮れるコーナーもあり

ガングロ日焼けの翠蓮ちゃん😆

ただでよいよね

楽しかったけど

親は退屈なう🥱

昨日の晩ご飯

ブロ友仲さんが紹介してた

片栗粉まぶしてボイルして

氷水で冷やして食べる

つるんとレシピ

真似してみました

柔らかくて美味しかった

夏メニューでオススメ

本日のおにぎり