おはようございます😊
ダイエット3日目
ダイエット3日目
朝（7:00）豆乳200 甘酒100 プロテイン30
昼（13:00）上に同じ
夜（18:00）大根の味噌汁1杯 肉3枚
発汗マット1時間
体重は少しへりましたが
運動してない分体脂肪減らないですね💦
今日もプロテインでがんばります❤️
そんな母ちゃんがダイエット中
娘は産院でのランチを送ってくる
カフェっすね
で、赤ちゃんも入院中は預かってくれるから
夜も1人で寝れるらしい😆
あいつは満喫しとるばい
夜ご飯は和食
和食の店も病院の中にあるらしく
え？って感じですよね
あおいさん
太って帰るんじゃ😆
明日退院みたいだから
今日のご飯も楽しみですね
昨日のオヤジ飯
もやしたっぷりの鉄板焼き
これオレ1人で？て言ってたが
残りはもちろん
あんたのおにぎりさぁ〜🤣
肉おにぎりなう
そんな毎日おにぎり食ってる
オヤジの23歳の思い出
さすが23歳は若けーな😁
今じゃ白髪👨🦳じーさん
このあおいの顔と今回の赤ちゃん
よく似てる⬇️こんな目でよく私をみてた🤣
目元と鼻かな？
しかし目をパッチリあけたら
あおいではない😅
目が垂れ目っぽいのはパパかな
悠然に似てる
しかし遺伝子ってすごい
皆、似てる
