6/12体重51／体脂肪23.5／筋肉量36.8

おはようございます😊

昨日は良いお天気でしたね

仕事だったから

一歩も外に出なかったけど

チビ達の楽しいそうな写真が送られてきた

公園に行ったのかな？

暑かったろう

しかし2人のいい笑顔みたら

楽しいさがわかる

じじ、ババの年寄り2人は

日曜日とはいえ何もなく

17時前に夕飯😆老後かよ〜

お家にあるもので

海老とブロッコリー🥦のサラダ

ゴーヤチャンプル

カツオ刺身

6月第1週は食費2,800円

今週もまだ冷蔵庫に何かしらあるから

買い物行かずに生きてみます😊笑

本日の記録

本日のおにぎり