おはようございます😊
6月スタートですね
頑張りまっしょい
4月からお弁当からオニギリ🍙に
オヤジ弁当変わったんだけど
お弁当つくらないだけで
食費がかわりますね
5月は買い物5回🖐で済んだ
食費も3万切りました
今月も食費3万以内で生きよう
本日のおにぎり
昨日の晩ご飯
先輩から島原ハム頂きまして
オヤジのおつまみにすぐ頂きました
ありがとうございます😊
サバみりん
あとは揚げ出し豆腐の予定だったが
おっさん寝てますがな💦
こうなるともう、食卓はお片付けされます🤣
起きたら何もなく
5時前には夕飯も終えて
家族皆、ダイエット（笑）
オヤジ身長は180は超えてるが
体重は70キロ付近ウロチョロ
酒飲むが
同級生の中では痩せてる方かな
あねご飯太らないはずだが
例外もいる
この子だけはたくましく成長中😆
本日の記録
私もやはりこの体重が安定
脚も浮腫まない
6月も維持してがんばります😊