3/1150.8／体脂肪23.2／筋肉量36.8

こんにちは😊

本日の記録

昨日は

孫とゴルフレッスン⛳️

ぽっちゃり悠然が可愛くて

痩せんな〜🤣

翠蓮は朝からパン作り

悠然は餅🤣

昨日の晩ご飯

ゴルフレッスンなので、

簡単にすませて😂

チキン南蛮

ほうれん草バターソテー

今日は

オールエクステ💦

マッサージ屋なんだがな

頑張ります😆