3/6体重50.4/体脂肪22.9/筋肉量36.6おはようございます😊昨日はちび達近くにある『臥龍梅』へ行ったみたいで…パパが👨行きたかったらしい😆暖かくなってきたので気持ち良かったろう私は夕方仕事終えて悠然さんと打ちっぱなし🏌️♂️振り回して頭にクラブが当たって頭かく姿かわいすぎてたまらん悠然はやはり癒しやな❤️昨日の晩ご飯ホットプレートで簡単にもやし4袋に豚肉のせて蒸しただけ豚しゃぶな肉に大葉挟んで薄く揚げて梅で頂きました本日のお弁当本日の記録