2/5体重50.8/体脂肪22／筋肉量37.3

おはようございます😊

本日の記録

今朝はネイルチップ💅作りから

昨日の晩ご飯

こんな材料で

鶏肉と玉ねぎを甘辛で味付けて

チーズダッカルビ

チビ達家族は

パパが誕生日🎂なので

阿蘇に温泉♨️旅行行ってる

悠然は連チャン旅行で楽しかろう

楽しんで来てね