1/8体重50.5／体脂肪22.2／筋肉量37

おはようございます😊

本日の記録

昨日は

娘夫婦と外食の予定でしたが

いつものお店がまさかのお休み

って事で

我が家でタダ飯🤣

鍋と牛タン

餅の残りとネギ、ベーコンで

ヒラヤーチ

節約な週末でした

さてお仕事9時スタート