おはようございます😊
今朝は朝ゴルフ🏌️♀️
ノンアル飲んで
今からお仕事
頑張ります
本日の記録
今日はまだ勉強10問して
ゴルフ🏌️♀️いったから
帰ってから残り仕上げます
昨日の晩ご飯
野菜これだけになりました😭
この材料だと
カレー🍛っすね
簡単にカレー🍛です
本日のお弁当
昨日半身浴して
汗のでかたを確認すると
肘の内側って汗でてないのわかります？
人間の体って不思議
女性は胸の谷間が1番でるみたい
たがら痩せれば胸から落ちるのかも
次に背中
汗がでないのは関節
だから
アトピー性皮膚炎のひとたち
ここが痒くなる
かぶれる箇所も大体関節内側💦
伸び縮みせなあかんし
脂肪もあまり無いからね
じんわり汗はでるから
たまにでるこの汗が痒み成分排出（笑）
たまには風呂に浸かって
綺麗な汗かくのがオススメ
お風呂はいらはすぎて
温まりすぐても痒くなる肘の内側💦
そんな時は保湿して乗り越えましょう❤️