おはようございます😊



本日のお客様

全員、フェイシャル指差し指差し


お顔ばかりなんて

初めてかもニコニコ


私も今日はフォトあてようウインク

皆様に負けないように…



昨日は孫も来ず…

勉強でもしますか?と


模擬試験受けてみたらショック


まだ半分も点数取れなかった💦




地道に勉強してきたのに


実際に初めての問題を解くと


え?知らんし?なんて

問題ばかり🤣


合格するには

あと10点は増やさんと落ちる(笑)


残り1ヶ月

ラストスパートです😭



昨日の晩ご飯


オヤジだけごはん


本日の記録



昨日のリセット食事


朝 プロテインドリンク

昼 食パン 一枚 コーヒー☕️

おやつ 14:00 パイのみ(^_^;)

夜 プロテインドリンク 

  白和え


20時食事終了

21時から22時 半身浴1時間



本日もまたこのぐらいに抑えれば

49キロ台やなラブ


しかし、食べないと

記録力も低下するんかな?とか


自分の都合の良いように考えてしまう(笑)


さて、とにかく

悔いなくがんばろ{emoji:044_char3.png.ニヒヒ}