おはようございます😊
本日の記録
朝 プロテインドリンク🥤
昼
ご飯の上に
もずく、キムチ、梅干し、もやし、めがぶ
のせた丼
夜 プロテインドリンク🥤
半身浴1時間
これでも300ぐらいしか落ちてないが💦
今日もがんばれば
たぶん50はきれるが
週末ってなんか
食べたくなるんよね〜💦
まぁ調整しながら
がんばりますか
昨日の晩ご飯
仲さんから頂いた枝豆
冷凍してたのを使います😊
胸肉をミンチにして
枝豆と塩昆布、片栗粉混ぜ混ぜ
チビ達も好きだったみたい
あとは肉豆腐
さてプロテインドリンク🥤
のんで仕事しますかな
皆様は良い休日を