おはようございます😊
盆前から
長崎⇆福岡にて
スマホで連絡取り合って
ダイエット頑張ってる
長崎にてよもぎサロン経営者
さん
着実にやせられてます👏
↓あねごとの毎日のやり取り↓
49.5→46.5
素晴らしい
後はこれを3ヶ月ぐらい
46.から47キロをキープすれば
太っても48キロ
48キロになれば次の日調整など
ダイエットのコツがつかめると思います🙏
このまま、9月の大会まで
頑張ってほしい
応援📣してます📣
それにくらべ
私も一緒に48キロまたいこうかと🤣
気合い入っていたのに…
食べること多しで（←いいわけ(^◇^;)）
51キロ以下に抑えるのが
精一杯のあねごです🤣
本日の記録
下腹でてきた気がするわ🤣
11線も薄っすらに（笑）
私もがんばらねれば！
9月は予定があまりないから
痩せ期かも
がんばります🙏
本日のお弁当
さて月曜日
今週もがんばりまっしょい