6/17体重50.1／体脂肪21.6／体脂肪37

おはようございます😊

本日の記録

本日のお弁当

ピーマンに

豚バラまきまきして

3分！

3分後にたまご🥚いれて

さらに1分半

5分で2品😁

娘は皿にたまごいれてチンしたみたいで

たまご爆発させたみたい（笑）

皆様気をつけてくださいね♪

昨日の晩ご飯

チビ達にピザ🍕つくらせて

ハート♥️ピザらしい🍕

よく出来ました

ゴーヤチャンプル

さて8時スタート

今日もがんばりますか