6/14体重50.2／体脂肪22.6／筋肉量36.6

おはようございます😊

本日の記録

下がりました🤣

昨日は17時最後食事にて

お水だけで過ごして→24時就寝

朝からやはり小腹空いて💦

いけないんだろうが😂

甘い朝食食べちゃってます

本日のお弁当

チン3分！

昨日の晩ご飯

チキンをグリル焼き

茄子とトマト、ブロッコリー

アラビアータパスタ🍝