6/13体重50.8／体脂肪23.7／筋肉量36.5

おはようございます😊

本日の記録

ヤバし

土日の羽目外しがきいとります💦

本日はプロテインand甘酒で😁

調整しよう

私の仕事中は

じーさんは孫もりで

インスタントオンリーで😂

孫の昼飯済ませてた

悠然は大人になったら

インスタント食べるたびに

じーさんを思い出すやろうな😁

夕方からお外にお出かけ

帰りに玉名の『千龍』よって

チビ達はまた泊まるといったが

流石に3連チャンはしなかった🤣

お庭で花火もしたりして

よい週末でした

さて月曜日

今週もがんばりまっしょい😘