おはようございます😊
本日の記録
やっと
旅行✈️の1キロ太りが改善して
通常に戻りました
最近は
毎日
このポーズ頑張ってます
私が1番やばいポーズは
左側の上から3番目のストレッチ
腕から首にかけてビリビリくる🤣
あとは全く大丈夫🙆♀️
腕から首の流れもよくなればいいな
毎日コツコツとやね😁
本日のお弁当
昨日の晩ご飯
買い物いかずに
在庫晩飯
娘からカマをもらったから
一品助かりました
あとは青梗菜むして
マヨネーズ和え
胸肉の唐揚げ
ジャガイモ使ってないから
今夜はカレー🍛でも
朝から準備して
楽しよう