おはようございます😊
本日の記録
生理４日
ストレッチ開始して
やっと体重も減り
明日には５０切るかな
昨日はお客様から
3年前に作ったお花のリメイクを
新しく作り直し
こんなピンクだったのに
戻ってきたら
白になって帰ってきました
全部取り外しまして
新しいお花にリメイク
昔のお花はガラスケースにて
またリメイクして
ピンクから白に色あせたけど
まだもったいないから
トイレにでも飾ってくださいね
インスタでお客様のお花を
さかのぼって探してたら
私の3年前
46歳の腹（笑）画像
52か53キロ時代
全体的にふくよか
あれから3年後→49歳
本日 ストレッチ後
筋感いいね👍
運動は良きです😊
ジムにもかよわず良き
石垣で悠然に背中とってもらったもの
だけど
今年は背中の筋肉鍛えてるが
少しはついたんかな？
50歳にはまだマッチョになるつもりです🤣
宜しくお願いします
本日のお弁当
昨日の晩ご飯
弁当とほぼ同じ🤣