ダイエット12日目 49.1\体脂肪20.3/筋肉量36.8

おはようございます😊

昨日は

新年会🍺

酒飲む人私だけ🤣

他皆、ジュースにウーロン茶🤣

鮨屋なのにさ

コースにして

いろんな美味しいもの食べれて

良かったです😊

本日の記録

50.9→49.1

マイナス1.8

100グラム落とします😁

オヤジご飯

カレーを準備

勝手に食べてスタイル

本日のお弁当