12/6体重49.3/体脂肪21.9%/筋肉量36.6

おはようございます😊

月曜日

本日の記録

昨日はコストコへ行き

クリスマスとお正月様に🎍

Tボーンステーキ🥩

2パック購入

クリスマス🎄はオーブンで焼いてみたいな

で、違うステーキも購入して

お試ししたお肉だけど

こちらのステーキも美味しかった🥩

コストコでは

豚肉は買わないと😂決めている

国産でも獣臭がたまらん💦（笑）

後は

秋刀魚の水煮缶詰とトマトで

アヒージョ🥗

本日のお弁当