ダイエット3日目 49.4／体脂肪

おはようございます😊

本日の記録

49.4まで下がりました

本日の朝ごはん

15時から食べなかったので

17時間断食です😘

ぜんぜんきつくない🤣

昨日は15時ご飯終了

最後のご飯は

カレー残りを処分

ごはんの代わりにレタス

ゆで卵2ヶ

本日のお弁当