10/31体重50.2／体脂肪22.5/筋肉量36.7

おはようございます😊

本日の記録

またスタート

最近は周期も安定中

上がっていいんだが😂

昨日の晩ご飯

また魚🐟

タイです

タイシャブ

あら炊き

昨日はお客様から

おもちゃ頂き

悠然大喜びでした🙏

Mちゃんありがとう

で、Mちゃん家族みんなに会えて

また楽しかったです

で、そのまま

彼はお泊まりして

ばぁばっ数字のお勉強

100均のbingo数字覚えるのに

役にたちます