おはようございます😊
本日の記録
そろそろ
この体重計も買いなおしたいが
ダイエットコースのお客様が
こられてる間はまだまだこの体重計が続くな
最近のダイエットコースのお客様
30代、50代、20代と３人連続
達成ならずで😭
成績悪しですが😭
今通われてる
60代、70代
そのお2人が3キロ達成しそうなんです
1番厳しい年代の70歳がチャレンジ中
ベーシックブルーではダイエットコース最年長さん
しかし、70代なのにストレッチも
毎回がんばられていて
毎回体重落としてきてくださる🙏感謝
お2人の成功を願っております
今日のお弁当
昨日の晩ご飯
お安い（笑）胸肉をボイル30分
胡麻ドレに
実家特製梅干しを刻み
我が家のお庭の大葉を刻んで
食費300円ぐらい
もう一品は
ポテトサラダに
クリームチーズとキムチを混ぜたサラダ
これ美味しいんですよ
写真🤳
🤣
全くとれてなかったわ
年よりあるあるでした😂