9/21体重49.9／体脂肪20.6/筋肉量37.3

おはようございます😊

本日の記録

昨日は焼肉だったのに

体脂肪率ぐっと下がったな

肉🥩よき（笑）

子守で歩いたからかも

熊本に花の仕入れに行き

帰りはコストコ

夜は

熊本の焼肉『清香園』でお食事

2人仲良し

翠蓮もおませさんになってきたな

次は木曜日が祭日か

休み多いな😂

今週も頑張りまっしょい

今日のお弁当