おはようございます😊
朝からガクトの体調不良で
活動停止のニュースをみていて
ガクトの鍛えられた腹筋みながら
惚れ惚れ
たしか歳もかわらないはず
それであのボディはヤバ
努力すれば歳なんて関係ないな〜なんて
腹筋に癒されて
今日のブログ
更新しようと
スマホの写真を🤳確認してたら
そらそら
ビックリするほどの
オヤジの写真が🤳連チャンで撮った
画像が保存してあり😭スマホ一面オヤジシリーズ
孫がスマホいじって
おやじの写真をとりまくった様子
ガクトのボディに癒されたあとの
オヤジ連写の画像
すぐにゴミ箱に捨てました
チビにスマホ渡すと危ないな
昨日の晩ご飯
お弁当にも昨夜の晩ご飯がフル活用😂
作ったのは
揚げを開いて、
オクラ、チーズいれて巻き巻き🧀
麺つゆ少々いれて
レンジで1分半から2分すれば🆗
1品できあがり
本日の記録
まだ50キロ
生理も終えたら
明日ぐらいから痩せ期ですな