8/3体重49.4/体脂肪21.9/36.4

おはようございます😊

本日の記録

本日のお弁当

昨日の晩ご飯

孫達先に食べさせて

カツオ刺身

カツオユッケ

娘がとんかつ作ってきてくれたので

あげるだけ楽ちんで私たちも頂き🙏

餃子の皮で

チーズandクリームチーズandはちみち

おつまみにゴルゴンゾーラ

高カロリー食べた後は

ちゃんと運動してねました

今日もお泊りの孫１号

7時前から寝て🤣

7時起床

12時間寝てます🤣