7/31体重49.6／体脂肪21.6／筋肉量36.8

おはようございます😊

本日の記録

昨日の晩ご飯

ゴーヤとチキンのカレー

ゴーヤいりなんて普通の家族無理かも😂

うちは大丈夫です🙆‍♀️

私が仕事中

娘がお肉と野菜炒めたもの

テーブルに置いて去っていました😂

おつまみありがとう

さて7月も最後の日

本日は9時スタート

成人式髪飾りとオーダーチップ受け取りと

前撮り前にエクステ して前撮りへ行かれます

お天気で何より

さてお仕事がんばりますか