7/6 体重49／体脂肪20.8／筋肉量36.6

おはようございます😊

本日の記録

今日のお弁当

日曜日に鉄板焼きするはずが

お出かけで夜は外で食べた為

久留米の『牛鉄』

ここ安い昔、筑後のお弁当屋さんも人気だったな

月曜日にお家肉🥩リベンジ

美味しかった

今日もがんばりまっしょい