おはようございます😊
土曜日か
一週間早い
昨日はダイエットコース達成者さん
マイナス4.1キロにて
見事に成功
私と身長も同じぐらいで
そんな体重もなかったのに
3人のお子様出産のたびに体重が増えて戻らず、
人の手を借りたくてとご予約頂いたのが
3ヶ月前
ベーシックブルー選んで頂きありがとうございました😊
来月からお仕事復帰して
頑張ってくださいね
で、久しぶりに先輩からのLINE
↓
まじ、会話的にうけた😂
こんな会話になるお年頃になりました
先輩
お互い美容業全うし、生理あがろうが（笑）
イキイキ楽しくがんばりまっしょい
本日も8時スタート
オヤジも仕事みたいなので
今日のお弁当
簡単に牛丼弁当
昨日の晩ご飯
一食20カロリー
どうなん？
そのまま食べれる優れもの😂
まずは流水で洗い
まぁ、こんにゃくの匂いがします
冷やし中華風のつけ麺で食べたけど
全然食べれる
オッサンなんて
こんにゃくに気づいてない🤣
これはダイエットに良いと思います
次はホットメニューでアレンジしてみよう
悠然と翠蓮には
カレーうどん
翠蓮ちゃんと会話できるから楽しい
ママに動画見せられたら困るのかな
動画やめろ！と指示してきたわ😂
本日の記録
