6/8体重49.4／体脂肪20.6%筋肉量37

おはようございます😊

昨日は中九州で🏌️‍♀️

ここからの眺めが良い

今回は親子ともに成績よろし

娘はかなり🏌️‍♀️ハマってきた（笑）

私もだけど😂

いつかオヤジに勝つぐらい頑張ろう

昨日の晩ご飯

きのこの和風ハンバーグ

シーザーサラダ🥗

今日のお弁当

チビ達2人お泊り

ベット捨てたから

動き回ってもへっちゃら🤣

朝活

今日の記録