おはようございます😊
今日はヘッドスパからスタート
ただ今トリートメント中
朝からヘッドスパ🦰
気持ち良かろうな
本日の記録
49.2
体脂肪20.5
良き
うどんも食べたが
夜には押さえた
朝
ザバス、コーヒー☕️のみ
↓
昼13時半
肉うどん
↓
夜
シメサバ、唐揚げ2枚 ノンアル
↓
孫と一緒にプリン🍮
250カロリー
↓
ストレッチ30分分
↓
23時半就寝
翠蓮の前髪カットして
ご褒美プリン
食いっぷり良き
親子よく似てる
けどあおいはやはり悠然がにてるかな
おはようございます😊
今日はヘッドスパからスタート
ただ今トリートメント中
朝からヘッドスパ🦰
気持ち良かろうな
本日の記録
49.2
体脂肪20.5
良き
うどんも食べたが
夜には押さえた
朝
ザバス、コーヒー☕️のみ
↓
昼13時半
肉うどん
↓
夜
シメサバ、唐揚げ2枚 ノンアル
↓
孫と一緒にプリン🍮
250カロリー
↓
ストレッチ30分分
↓
23時半就寝
翠蓮の前髪カットして
ご褒美プリン
食いっぷり良き
親子よく似てる
けどあおいはやはり悠然がにてるかな